敏感肌的归途-修护肌肤屏障，在春暖花开时，放肆去玩耍

上期说完春天的“气溶胶” ，春季敏感肌戒防的一级bug。今天要深入分析下敏感肌防护的三个方面：肌肤屏障、护肤品耐受、环境刺激。在日常护肤中明白这些护肤知识，敏感肌的小伙伴们就能找到防护的方向，不再人云亦云。马上春暖花开，希望你我都能放飞自我，放肆的去玩耍。

不管你是什么原因导致的敏感肌，都是肌肤屏障受损了，才变得如此脆弱。

美国学者EliasPM提出的皮肤天然屏障“砖墙学说”。把角质形成细胞比喻成是“砖块”，细胞间的边接是“钢筋”，细胞间的脂质是“灰浆，最外层的皮脂膜就是墙漆，它们4构建起皮肤的强大屏障。如果皮肤的屏障功能受损，对外界病菌及微生物的抵御作用减弱，肌肤就会变得脆弱，稍有不适就出现各种问题，红、干、痒、脱皮、肿、刺痛....

皮脂膜-最外层的隐形保护膜，最怕“洗过头”

敏感肌最害怕的就是清洁过度，像皂基类的洗面奶、肥皂等清洁力大的产品会让本来已经破坏的皮脂膜，越洗越薄。

~所以还是选用温和型的洗面奶，比如含有氨基酸的、胶原蛋白的。

~早晚2次，

~温水清洁，

~充分泡沫，可降低洁面膏体的碱性，

~减少洁面产品在脸停留时间

是清洁工作时需要注意的。

角质层-硬核保护层，少用去角质产品，冷、热、晒都要防，

如果你的皮肤遇到冷、热、紫外线、花粉、粉尘等就出现红肿，有的还有红血丝问题，那么你的屏障损伤多是角质菲薄。日常护肤就要注意这些了：

~不要再去角质了

~水杨酸、果酸的产品最好也别碰了

~常备补水喷雾，随时降温舒缓。减少红血丝爆发、破裂概率。

~少用化妆棉去摩擦角质层

~选用深入保湿的产品，比如含有角鲨烷、牛油果油、乳木果油、VE这种乳霜，可以修复、改善角质受损。

耐受，简单说就是不要随意尝试新产品。

~一定要先在耳后试用，不要随意上脸，24小时以后，确保没有问题后再决定是否继续使用。

~敏感肌最好别再提美白、祛痘、淡斑这些高要求了，一般这些功能类的产品里都会有vc及其衍生物，还有其它刺激皮肤的成分。

~注重基础类的保湿/补水/修会屏障的护肤品。

环境刺激不断，做好防护，以不变应万变。

我相信敏感肌的小伙伴，不只是脸容易敏感，心都跟着敏感了，季节一换，天气一变，各种担心涌上心来。养成好的护肤习惯，相信一切都会越来越美好的。

~注意防晒，外出必须打伞。

~防空气污染，回家就洗脸。

~防花粉，戴口罩。

~防晒霜，最好选物理防晒的。

~爱化妆，最好用上一层隔离。

~一定要当天卸妆，避免残留时间过长

~换季时，多补水，做好保湿工作，比什么都靠谱。

皮肤作为全身最大的器官，给我们最智慧的保护，但是当她收到伤害，就会发出求救信号，这些敏感症状就是直接的肌肤呐喊了。

疫情宅家，正好利用这段期间，好好调整护肤，多做做补水，面膜、原液都是不错的补水单品，就选补水的即可。不要追求“速食”护肤，慢慢来，肌肤修护的过程也是一次找回自己归途，相信你会发现更好的自己。

真正能激励你、温暖你、感到你的，不是语录心灵鸡汤，也不是励志的故事，而是那个不愿放弃，一直努力始终想给你正能量的我们。

关注蜜雪兒，从基础开始科学护肤。