没什么比拥有白嫩的肌肤更令人向往的了，在护肤需求调查中，美白是美眉们的头号追求，她们愿为此付出昂贵代价。在一轮又一轮广告、一篇又一篇的秘籍面前，美白还是头号热门话题——这说明了什么？你想的没错：传统单一的美白思路依然存在不足。想轻松而快速地白起来，需要更立体美白思路。
美白的两个误区
误区一：肤色不佳，全因黑色素过多
诚然，美白很大程度上归咎于黑色素过多，但如果只是抑制黑色素，相当一部分人收不到理想效果。中国人眼中的“美白”，不仅是指白，还有美——白里透红、细腻、肤色均匀有光泽、没有或者很少有斑点。
除了肤色发黑之外，肤色不匀、色素沉着、皮肤黯淡无光、肤色发黄，都被认为是美白问题，而这些情况与皮肤炎症及血色素、身体健康、皮肤健康、营养状况、老化都有密切关系：
炎症类原因：皮肤因受细菌侵袭等原因而发炎，血管破裂，红血球渗出死亡后，血色素会由鲜红变为暗褐色色素，沉淀于真皮层内，极难褪去。
常见肤质：较严重的痘痘肌、某些皮炎、敏感性肌肤
常用方法效果：普通美白成分收效不佳，果酸换肤也难见效果。果酸对表皮色素效果显著，但此类色素位于更深层的真皮内。
身体健康和营养状况：健康和营养状况差：长期劳累、营养不良，肤色会黯淡、粗糙、无光。导致黯淡的原因是血液循环不好、缺水等，甚至因营养不良造成的黄疸（相对少见）；
常见肤质：各型肤质都有出现，干性皮肤尤甚。
常见方法效果：仅使用美白护肤品收效甚微，需要内调外养同时进行，加强运动。
老化：随着年龄增大，人的皮肤逐步衰老，衰老中出现的胶原蛋白糖化和老化，不仅使皮肤失去弹性和水润，还使肤色发黄。普通美白护肤品并不强调抗糖化，故改善效果不佳。
常见肤质：：25岁以上各型肤质，干性、敏感性肤质尤甚。
常见方法效果：仅使用美白护肤品收效甚微，需要内调外养同时进行，要高度注意防晒和抗氧化。
误区二：一两个重点的精华成分就可以让皮肤白起来
市面上最流行的美白成分，或许你如数家珍，例如果酸(AHA)、维生素C、熊果苷、甘草精华、传明酸（氨甲环酸）等。但这些成分的作用机理并不相同，单纯依赖一两个成分往往收效不佳。它们主要作用于黑色素生成和减少的四个环节：
AHA通过加速表皮细胞的脱落消除黑色素；
维生素C、甘草精华、传明酸（氨甲环酸）等通过抑制酪氨酸酶的活性减少黑色素生成；
熊果苷有一定的黑色素细胞毒性，可以抑制黑色素细胞的活动，减少黑色素生成；
防晒成分通过屏蔽或吸收紫外线，避免黑色素生成。
若只是过分强调AHA，加速黑色素排出，但不抑制黑色素的生成，效果仍不理想。单纯强调其它单一成分也是如此，更何况皮肤美白并不仅仅是减少黑色素问题。
更多的植物成分为美白带来了希望，它们不仅能够抑制黑色素生成，还有抑制糖化、促进肌肤修复、抗炎、促进胶原蛋白合成等多重功效，例如：燕麦、绿茶、葡萄籽、杜仲、红景天、丹参、枸杞、七叶树提取物等等。
立体美白3要点
要点一：
表面功夫和内功同时练。注意良好的生活习惯，不要光想着涂抹，应该补充活血、抗氧化的营养，如坚果油、各种维生素(尤其是维生素C、E、B)，绿茶、当归茶、玫瑰茶、黄芪茶等，籍以减少自由基、延缓皮肤衰老速度，淡化色斑，让肌肤健康、年轻亮泽。
要点二：
使用多重美白成分的产品，在不同环节全面阻止黑色素增多。如果市面上难以找到含多重环节抑制黑色素的产品，可以考虑使用多种美白产品，典型的组合包括：
有效的防晒产品，防止紫外线刺激黑色素分泌加速；
以维生素C、甘草精华、熊果苷为主的产品，通过抑制酪氨酸酶活性或黑色素细胞活性减少黑色素生成
果酸则可视情况适当采用，加速黑色素脱落（个人不建议敏感和干性肌肤使用）
要点三：
更加关注皮肤健康，尤其是角质层的完整。近年来，肌肤敏感的人越来越多，有环境压力原因，也有错误护理的因素。许多人的角质层受到损伤后，保水能力极弱，皮肤干燥、粗糙，黯淡无光。采用修复性产品和方法使它恢复健康，才能变得水润、亮泽。
由内而外、由表及里地立体美白护理，一个月内，肌肤的表现就可能发生显著的变化。
关于美白的几个重要问题
防晒的重要性超乎意料
据说一天晒黑的后果，需要三个月才能消除，真可谓晒黑如山倒，去黑如抽丝。造成晒黑的首要元凶是UVA，它的穿透力特别强。冰寒近期实测的数据显示：不管是在晴天，还是多云天气，即使不接受太阳直射，天空散射和地面反射的UVA水平都不容忽视，不注意防护完全会因此变黑。
Science Daily报道，最新的研究发现，黑色素细胞受到紫外线照射后数个小时就会加速分泌黑色素，这比原来认为的要快得多，因为黑色素细胞竟然有视觉感光物质（视紫红质），对光的反应极其灵敏。
遮盖也白得有道理
粉底、BB霜、CC霜等即时遮盖型产品也是美白的好帮手。它们可以立即起到明显的效果，随着配方不断升级和产品类型的交叉跨界，添加了越来越多的功效型成分，有的可隔离紫外线，有的添加了美白成分，而且大体上这些产品都是安全的，对于想要安全又想快速改变肤色的童鞋，不妨长短效结合，使用这些产品。
美白产品是否安全
网络上一直有流言说美白产品敏感性肌肤不能用，用了就伤肤，因为含有汞、果酸等。汞是化妆品的必检项目，任何一个负责任的品牌都不会冒这种风险，需要警惕的是那些号称能够速效美白的产品，尤其是在美容院这种非公开渠道使用的产品。
果酸的确不适合敏感性肌肤使用，但并非所有的美白产品都含有果酸，事实上维生素C、熊果苷、甘草精华等具有抗炎和修复效果，敏感性肌肤完全可以使用。因此笼统地说美白产品不安全很不准确，只要在选购时注意查看成分即可。
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