美白的终极奥义

其实美白的终极奥义就是：

补水+保湿+防晒（最重要！）+合理作息+健康饮食

防晒最重要！紫外线是能让你皮肤变黑的最主要原因，so，不防晒的美白都是在耍流氓！

下面是护肤的一些误区解答：敲黑板！重点哦

1. 任何 食物 绝对 不能 上脸！

eg：牛奶敷脸（牛奶里面还有大量蛋白质，首先，蛋白质作为大分子肯定不可能进入皮肤屏障被皮肤所吸收；其次，大量蛋白质还是细菌滋生的绝佳场所，类似于培养基，你在脸上敷个20分钟，脸上不知道滋生了多少细菌。惊恐脸(;´༎ຶД༎ຶ`) 貌似很多人都相信牛奶敷脸能变白，其实大一的时候我也用过，羞耻嘤嘤嘤）

同理，植物面膜美容不可靠，皮肤没法吸收植物的维生素（eg：用黄瓜片敷脸）

2. 婴儿本身含水量比成人多，所以婴儿类护肤品更多的注重补油少刺激性，成人并不是所有人都合适使用，敏感性肤质和偏干性有些可以使用

3. 频繁的去美容院去死皮反而会使皮肤更受伤，破坏皮肤的角质层，澡堂搓背同理

ps：说一个题外话，过年的时候，我姐的朋友满脸爆痘，我姐问她怎么回事，她居然说，是去美容院淋巴排毒，毒以满脸爆痘的形式被排出来了。我：嗯？？？？？ヾ(༎ຶД༎ຶ)ﾉ"把我震惊的双下巴都出来了，某些美容院真的是毁容不倦啊，淋巴排毒？排什么“毒”需要满脸爆痘的形式？我姐的朋友居然还深信不疑，我也不知道该怎么劝了，有时候真的觉得某些美容院在赚黑心钱，还“排毒”？waht妈惹法克

4. 秋冬季阳光的波长较长，会使皮肤晒伤，因此秋冬季也需要防晒。老师说，一年四季都要防晒，美白的终极奥义，其实就是防晒，补水，保湿，合理作息时间和健康饮食。

5. 护肤品不是药不能治疗皮肤疾病，护肤品的浓度也不是越高越好，应根据肤质选用。

6. 激素类护肤品也不是全有害，可以根据需要适当选用

7. 不应当追求疗效立即祛斑（大概意思是激光祛斑要适可而止，过度祛斑会使皮肤敏感，）

8. 激光光子类的治疗固然会损伤一部分皮肤，但也是可以进行治疗的，选用合适的机器在医生指导下进行

皮肤的分类及正常护理：

分类：中性、干性、油性、敏感性

判断方法：

洗脸后用纸擦拭：

①20min内出油为油性

②20-40min出油为中性

③40min以上出油为干性

一般护理方法：

干性的补油脂类护肤品，

中性的多采用水乳保湿，

油性皮肤选用含油不大的护肤品，

敏感性皮肤可选用婴幼儿护肤品

日常护理方法：

①保持心情舒畅

②保持良好的睡眠，若是偶尔熬夜，可采用第二天补觉的方式缓解

③营养均衡摄入

④若服药导致色斑等应停止长期服药（例：避孕类激素药）

⑤保持清洁，保湿，防晒——这三点是化妆品们有且仅有的作用

⑥保持皮肤的日常清洁和护理