生理期的肌肤保养，应该如何敷面膜？

每个月的姨妈期是女人排毒的时间，会出现痛经、胸胀、全身无力等状况，肌肤则是长痘痘、肤色暗沉。在姨妈期吃再多的东西也不会长胖呦，护肤也是同样，如果找到正确的方法效果会比平日更好呢。下面就一起来研究下，姨妈期应该如何使用面膜来护肤。

1.敷面膜前应注意清洁

我们平日护肤大多都花费在水乳霜这些基础护肤上，但是往往忽略了其实最终要的还是洁面。所以在姨妈期，更要注重洁面的清洁度。特别是晚上，因为带了一天的彩妆所以一定要按照卸妆+洁面的顺序才可以，用完擦水再敷面膜会预防肌肤敏感。

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2姨妈期该使用的面膜

在姨妈期女性雌性激素分泌极低，抵抗力很弱，皮肤容易敏感、水油分泌不正常、毛孔粗大。所以没有特殊需要的话，单纯使用补水保湿的面膜就可以。姨妈期后一周时间，肌肤的吸收能力也慢慢变得强大，所以使用修复、美白的面膜效果更好呦。

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3排卵期该使用的面膜

姨妈期过后又会迎来排卵期，这时候雌性荷尔蒙与黄酮体交替的时期，肌肤状态变的不稳定。这是应该使用清洁面膜、舒缓类型的面膜。排卵期结束，皮脂分泌旺盛，脸部肌肤变得发黑发暗，这时候应该使用去黄美白、保湿类的面膜。

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4.干性、混合肌该使用的面膜

因为皮肤比较干燥，所以面膜要使用偏油性质地厚一点的。特别在姨妈期皮肤干燥，所以要使用高保湿的保湿面膜，更利于肌肤锁水。乳霜质地的面膜不但保湿效果好，有的还不用清洗，在晚间可以充分给肌肤补水，让肌肤更加水嫩。

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5.油性肌该使用的面膜

虽然是油性肌肤，但是肌肤也是因为缺水，只不过油性肌肤的吸收效果比较差，所以要借助面膜纸来做密集的补水。所以使用贴片式面膜效果更佳，记得敷完面膜要涂抹保湿霜，这样可以更好的锁住水分，不会让水分流失。

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在生理期护肤最重要的就是补水保湿，根据生理时间做相应的护肤调整，效果更佳呦！